| 第10輯 第12課 Take it easy. |
| 大概憂鬱症已成為社會的通病，有些人連自己患上憂鬱症也不察 覺，這可能由於現代人生活實在太忙碌，速度太怏，太緊張的關係，所以一定要學習放輕鬆 (Take it easy.)。如果你的朋友是個急性子，個性非常激動，你也可以叫他"Take it easy."（放鬆點）或 "Calm down."（冷靜一下），或者 "Hey! Don´t be so uptight."（不要這樣緊張吧！） |
| Ａ：Hey Jessica, what happened to you? 甲：嘻，傑西嘉，你怎樣呀？ Ｂ：Nothing. I was preparing the business presentation last night and did not sleep well. It really drove me crazy. 乙：我沒事。我昨晚要準備商業報告，所以睡得不太好。它真弄得我頭昏腦脹。 Ａ：Take it easy. If you don´t rest enough,you won´t perform well. 甲：放鬆一點吧。如果你沒有足夠休息的話，就不會有好表現。 Ｂ：Yes, I know. Thanks. 乙：對，我知道。謝謝。 |
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| 別緊張，冷靜點 叫人不要緊張，英文會說Take it easy，那take字指「以某種態度對待某事」，例如Let´s not take her suggestion too seriously (對她的提議，我們不必太過認真）、It is too important a matter to be taken lightly（這件事十分重要，不可等閑視之）。 Seriously、lightly等都是副詞（adverb），為什麼Take it easy卻不用easily一字？原來easy固然是形容詞(adjective)，例如an easy task （容易的工作）；但也可以做副詞，例如成語Easy come, easy go（易得即易失）。不過，除了Take it easy、 Easy come, easy go等成語，現在一般會用easily做副詞，例如He won easily.（他輕易獲勝）不宜改做He won easy. 叫人不要太緊張，還有幾個常用說法：Don´t lose sleep over it. (不要為此擔心失眠）、Don´t worry yourself about it.（不要為此擔心）、Don´t let it get to you.（不要為此心煩）。 留意get to二字連用，可解作「使...... 煩亂、困惱」等，例如： （1）His arrogance is beginning to get to me.（他傲慢得開始令我反感）。 （2）Nothing gets to me like hearing politicians lie.（沒有什麼比政客的謊話更令我氣憤）。 此外，勸人冷靜，還可說Calm down（冷靜下來吧）、Control yourself（控制自己的情緒吧）、Simmer down等。Simmer down是「用文火慢煮」，引伸其義，simmer就是「冷靜下來」。 |
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資料來源：生活美語（點我看真人對話）
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